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07
2020
-
02
【必看】返程时，个人防护怎么做？
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湖南全省规定：
除部分企业特殊情况急需复工外，
其他企业复工不得早于2月9日24时，
也就是说，这几日也将是返程高峰。
返程路上，
人群密度大，空间密闭，
接触病毒的风险较高，
面对即将到来的返程高峰，
不少人都在担心这是否会加重疫情，
不如先看看国家卫健委怎么说。
如何降低春运返程潮可能带来的风险？
1月30日，国家卫健委召开发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控中的运输保障情况。
会上建议，返程后条件允许时，尽量单独居住，或者居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。
要了解返回地的发热门诊的分布，与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状，应该根据病情及时就诊。
三水也在这里提醒大家，
回到工作地、居住地，
做好“自我监测，不能大意”
另外，
三水也整理了在返程时，
个人防护几大要点，
即将回程的朋友一定要注意看哦！
一、返程途中
个人防护更重要
01 出门戴好口罩
需要注意的是，口罩正确的戴法是将颜色较深的一面朝外，颜色较浅的朝内。口罩一旦摘下，最好不要重复使用，另外口罩需要每2-4个小时更换一次，包括乘坐飞机与火车期间也不例外。
02 注意清洁，携带消毒用品
出门乘坐火车、大巴、飞机时，可以用携带的酒精消毒产品，如独立包装的消毒湿巾，对扶手、座椅、小桌板等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理，这些地方是最容易携带病菌的。
03 勤洗手
勤洗手是预防传染的首要途径之一，但是我们最大的阻碍并不是不知道要勤洗手，而是有没有正确的洗手。
正确的洗手步骤：
（1）在流动水下淋湿双手 （2）取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至手掌、手背、手指和指缝 （3）认真搓双手至少15秒 （4）在流动水下彻底冲净双手 （5）擦干双手，取适量护手液护肤
04 尽量选择靠窗的座位
尽量选择靠窗的座位并且不要在火车或飞机内来回走动。飞机上靠近过道位置的乘客离开座位频率远高于坐在靠窗座位的乘客，大家可尽量选择靠窗座位。
05 使用自己携带的颈枕或小毯子
非常时期尽量自己准备长时间出行要用的颈枕或者小毯子，避免交叉感染。
06 打喷嚏要捂住口鼻
如果要在出行期间打喷嚏，出于对他人的安全健康因素考虑，请尽量使用纸巾或手肘捂住口鼻。值得注意的是打喷嚏时，要用手肘而不是手掌！
07 避免双手直接接触口、鼻、眼
长途出行中一定要注意避免双手频繁接触嘴巴、鼻子以及眼睛等部位。
08 注意饮食安全
如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃请务必先清洗双手，使用餐具接触而不要用双手直接接触食物。
09 对于自驾出行
相较来说，自驾出行相对更稳妥一些，开车前，建议提前10分钟打开全部车窗通过车内空气流通将病毒感染风险降到最低。
自驾出行四条建议给车主
1.尽可能错峰返程，最好避开正月十三至十五。
2.出行前，要利用地图提前规划出行路线。相关部门把路面情况如交通管制、道路施工、道路拥堵情况，推送给线上地图。
3.从外省回来临近省边界时把速度降下来，观察路面情况，注意变道，不要强行加塞插队，有序通行效率是最高的。
4.遇到检疫人员，要主动配合开展工作，提升通行效率。
二、回到住处
这几步绝对不能少
为避免将病毒带回家中，这些事情一定要做：
1、摘掉口罩。摘口罩时请注意，避免用手接触到口罩的内外两面，防止手被污染。一旦接触需要立刻洗手；
2、换下衣服，衣物消毒清洗，在通风处晾晒，注意保暖；
3、认真洗手，须使用洗手液在流动的水下清洗；
4、打扫屋内，开窗通风，建议用84消毒液、75%的酒精擦桌面、地面、家具等，进行全面消毒。
最后小编要提醒大家，返程高峰临近，机场、火车站、高速公路易形成人员聚集区，活禽更容易引起交叉感染，回程路途请勿携带活禽，勤消毒，注防范。
祝大家保护好自己，返程安全
——文章来源——
中国疾控中心、世界卫生组织、人民日报
如有不妥，敬请告知删除
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